Üdvözlöm! 

Pataki Boglárka vagyok, okleveles pszichológus. Munkám során személyközpontú szemlélettel dolgozom, mert hiszem, hogy minden segítséget kérő, hozzám forduló ember megérdemli az empatikus, türelmes, és szakszerű támogatást. Azért, hogy segítsek klienseimnek a mindennapi élet kihívásaival való megküzdésben, kognitív viselkedés terápiás eszközöket és relaxációs módszereket is felhasználok.

Szakterületeim:

• Stresszkezelés: Hatékony módszereket kínálok a stressz csökkentésére és a belső egyensúly megteremtésére.
• Szorongás csökkentése: Segítek a szorongásos tünetek felismerésében és kezelésében, hogy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb életet élhessen.
• Életvezetési nehézségek: Támogatást nyújtok az élet különböző területein felmerülő problémák megoldásában és a célok elérésében.
• Önértékelés javítása: Közösen dolgozunk azon, hogy erősítsük az önbizalmát és pozitív önképet alakítsunk ki.
• Negatív gondolatok és beidegződések megváltoztatása: Segítek felismerni és átalakítani a negatív gondolkodási mintákat, hogy pozitívabb életszemléletet alakíthasson ki.
• Kiégés: Támogatást nyújtok a kiégés megelőzésében és kezelésében, hogy újra megtalálja a munkájában és életében rejlő örömöket.
• Munka-magánélet egyensúly megteremtése: Segítek megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között, hogy harmonikusabb és teljesebb életet élhessen.

Mivel az első diplomámat az Államigazgatási Főiskolán szereztem, elkötelezett vagyok a közigazgatásban, a gyermekvédelemben és a szociális területen dolgozók megsegítésében is.

Folyamatosan fejlesztem magam, tanultam rajzelemzést, coaching módszereket, jelenleg pedig CBT konzultáns jelölt vagyok a VIKOTE Kognitív és Sématerápiás Egyesületnél.

Hiszem, hogy mindenki képes a változásra, a fejlődésre, és örömmel segítek Önnek ezen az úton! Ha úgy érzi, hogy támogatásra van szüksége, keressen bizalommal!

Visszajelzés:

• „Maximálisan elismerően tudok nyilatkozni a konzultációkról! Számomra az is nagyon fontos volt, hogy a mindennapokban nehezen beosztható időmennyiség mellett nagyon empatikusan volt kezelve az egyeztetések időpontja és ahogy megérezhettem a hasznosságát egyre inkább be tudtam vonódni! A pszichológus magas szintű szakértelme nagyon nagy segítségemre volt a napi tevékenységemben! Nagyon köszönök mindent!!!” Mária

Mottó:

A közös munka egy izgalmas felfedezőút, ahol támogatom abban, hogy feltárja, megértse gondolatai, érzései és viselkedése egyedi mintázatait és ahol szükséges, változást érjen el.