Köszönöm, hogy felkereste bemutatkozó oldalamat.

Pszichoterapeutaként abban segítem a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék nehézségeik összefüggéseit, felismerjék visszatérő mintázataikat, és tartós változásokat érjenek el.

Közel 20 éve dolgozom pszichológusként, többek között állami ambuláns pszichiátriai ellátásban, emellett szakpszichológusok képzésében oktatóként is részt veszek. Munkám során különböző élethelyzetekben lévő emberekkel dolgoztam, az álláskeresőktől és egyetemi hallgatóktól kezdve a migrációval érintett személyeken át a különböző mentális zavarokkal élőkig.

Munkámat elsősorban a pszichodinamikus szemlélet határozza meg. Individuálpszichológiai és csoportanalitikus szakpszichoterapeutaként egyéni és csoportos terápiákat vezetek. Eszköztáramat kiegészíti az autogén tréning, a mindfulness, valamint Williams Életkészség Tréning facilitátor képzettségem.

Tapasztalatom szerint sok élethelyzetben önmagában a pszichoterápiás munka is jelentős változást tud elindítani. Más esetekben ugyanakkor fontos lehet a pszichiátriai vagy egyéb egészségügyi ellátással való együttműködés. A megfelelő segítség mindig az egyéni helyzethez igazodik.

Szemléletem

Szemléletem fontos részét képezi az individuálpszichológia, mely szerint gyermekkorunkban kialakítunk egy belső „térképet” arról, hogyan működik a világ és mi magunk hogyan tudunk benne boldogulni. Ez az életstílus sokáig segíthet bennünket, azonban felnőttkorban előfordulhat, hogy már inkább akadályoz, mint támogat. Ilyenkor újra és újra ugyanazokba a nehézségekbe ütközhetünk – például párkapcsolatokban, munkahelyi helyzetekben vagy önértékelésünkben.

A közös munka során fontosnak tartom a nyitott, ítélkezésmentes légkört, amelyben biztonságban lehet beszélni a nehézségekről, kérdésekről és a változás lehetőségeiről. A terapeuta kiválasztása fontos döntés, ezért természetesnek tartom, ha időt szán arra, hogy megtalálja azt a szakembert, akivel bizalommal tud együtt dolgozni.